TO NIE JEST BUNT!

MINI-KURS PDF: TOM 6

Rodzic też ma układ nerwowy

Zmęczenie, trauma i regulacja dorosłego w życiu z dzieckiem neuroatypowym.

W środku: mini-kurs PDF + mapa decyzji (10 sytuacji) + Szybki zysk (2 min)

Nie da się regulować dziecka kosztem własnego rozpadu.
Ten tom jest o Tobie: o ciele, zmęczeniu, granicach i tym, jak realnie wracać do siebie
— bez obietnicy perfekcji.

Mini-kurs PDF + mapa decyzji (10 sytuacji) • dostęp natychmiast

Czy to o Tobie?

Ten mini-kurs PDF jest dla Ciebie, jeśli:

✓ jesteś „na oparach”, a mimo to musisz trzymać codzienność
✓ czujesz wstyd, presję i samotność, których nikt nie widzi
✓ masz poczucie, że Twoje granice się kończą
✓ chcesz wspierać dziecko, ale też nie stracić sieb

Szczególnie jeśli Twoje dziecko jest neuroatypowe: ADHD, ASD (w tym zespół Aspergera), wysoka wrażliwość — także bez diagnozy.

Co znajdziesz w środku?

W tym kursie znajdziesz:

✓ mini-kurs PDF (czytasz spokojnie, bez presji)
✓ mapa decyzji: 10 sytuacji „co wybierasz, gdy dorosły jest przeciążony”
✓ „Szybki zysk (2 min)” — po każdym rozdziale
✓ odsyłacze „Wróć do mapy”, żeby wracać w chwilach kryzysu

W tym tomie porządkujemy:

✓ przeciążenie rodziców dzieci neuroatypowych
✓ wstyd, presję społeczną i ślady traumy
✓ regulację dorosłego i granice: nie idealnie — wystarczająco

MAPA DECYZJI
Gdy dorosły nie ma już zasobów

Mapa pokazuje:
✓ sygnały, że to Ty jesteś w przeciążeniu, zanim „pękniesz”
✓ decyzje, które realnie obniżają napięcie dorosłego
✓ granice rodzica bez poczucia winy
✓ bezpieczny powrót do kontaktu po trudnej reakcji

To 10 sytuacji, w których najłatwiej zgubić siebie „w imię bycia dobrą mamą”. Mapa pomaga Ci wracać do bazy — bo baza dziecka zaczyna się w Tobie.

To domyka ten etap

Tom 6 spina całość. Pokazuje, że regulacja zaczyna się od dorosłego, nie od dziecka.
I że można być bezpieczną bazą — nawet bez perfekcji.